南通中专第九届心理健康周活动火热举行-学生工作处-江苏省南通中等专业学校江苏联合职业技术学院南通分院

12月10日至15日，以“善待情绪，快乐生活”为主题的南通中专第九届心理健康周活动火热举行。

什么是情绪？为什么会有各种情绪？如何看待和调整负面情绪？南通大学张鹏程教授的专家讲座“我的情绪我做主”，带给同学们关于情绪的知识、面对情绪的态度和主宰情绪的方法。你喜欢抱怨吗？你身边有爱抱怨的人吗？如何养成不抱怨的习惯？“紫手环”21天“不抱怨”行动的启动仪式吸引了近百名志愿者的积极参与。心理委员的团体辅导中，“情绪猜猜猜”、“天使与魔鬼”、“能量加油站”、“情绪垃圾桶”等环节给大家带来了不同的体验和思考。还有手抄报比赛、电影《头脑特工队》欣赏、“快闪”节目展示等活动，让健康周活动丰富多彩。全校同学接受了很好的心理教育，学到了克服不良情绪的方法，体验了健康心理的和悦快乐。